На Землю насувається потужна магнітна буря

19 березня Землю накриє потужна магнітна буря рівня G2 із К-індексом 6,3. Це попередження особливо актуальне для жителів Одеси.

Фахівці попереджають, що 19 березня К-індекс сягне 6,3 бала, що відповідає рівню STORM G2. Це означає високу геомагнітну активність з потенційними наслідками для самопочуття, особливо для літніх людей та осіб із хронічними серцево-судинними захворюваннями.

Метеозалежність, хоч і не визнана окремим захворюванням, зачіпає до 70% населення. Під впливом космічної погоди організм може реагувати порушеннями сну, зниженням концентрації та загальною слабкістю. Наш організм має здатність адаптуватися до магнітних коливань, але при рівні К-індексу понад 6 ці навантаження суттєво зростають.

Як вберегтися від наслідків бурі

“На такі дні припадає збільшення скарг на мігрень та дратівливість,” — застерігають лікарі.

Експерти рекомендують одеситам у ці дні дотримуватися певних правил: скоротити споживання кави та алкоголю на користь чистої води й легких продуктів; намагатися раніше лягати спати, щоб знизити ризик тиску; уникати перевантажень, однак не забувати про легкі фізичні вправи; користуватися контрастним душем або теплою ванною.

Одеса, як місто з великим морським портом, може зазнати впливу магнітних бур, що може мати наслідки на навігацію та зв’язок. Містянам варто планувати свої справи враховуючи попередження фахівців.